Rozpocznij swojąsportową podróż
start
Postaw pierwsze kroki w nowej dyscyplinie sportu i odkryj kolejną ścieżkę samorealizacji.
Rozwój
Odkryj, jak sport może pomóc Ci rozwijać nowe umiejętności, zarówno fizyczne, jak i mentalne.
Rywalizacja
Zanurz się w świecie sportowej rywalizacji i pokonuj kolejne niewidzialne bariery.
Pierwszy start
Pierwszystart.pl to platforma stworzona przez pasjonatów sportu, dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z wieloma dyscyplinami sportowymi. Znajdziesz tu materiały współtworzone z zawodnikami, trenerami i organizatorami, które dostarczą Ci wiedzy i inspiracji do działania.
Odkryj Sport
Przeglądaj sekcje poświęcone różnym sportom, od jeździectwa, przez rugby po taekwondo. Każda z nich zawiera zarówno podstawowe informacje, jak i praktyczne porady zawodowców, które ułatwią znalezienie idealnej dyscypliny dla siebie.
Jeździectwo
Poznaj jeździectwo w różnych jego odmianach, od pierwszej lekcji w siodle po decyzję o wyborze własnego wierzchowca. Stwórz z koniem wyjątkową więź, która nadaje sens życiu.
Łyżwiarstwo figurowe
Odkryj piękno i elegancję łyżwiarstwa figurowego. Znajdź informacje o lokalnych klubach i wskazówki trenerów, które ułatwią Ci postawienie pierwszych kroków na lodowisku.
TRIATHLON
Triathlon łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. To sport dla tych, którzy szukają wszechstronnego wyzwania i chcą przekraczać własne granice.
rugby
Piłka jest okrągła, a bramki są dwie? Nie w rugby! W tej grze drużynowej siła i szybkość są równie ważne, co taktyka, a zaciętej rywalizacji towarzyszy silne poczucie wspólnoty.
kolarstwo szosowe
Poczuj prędkość i niemal nieograniczoną wolność, jakie daje szybowanie rowerem po otwartych szosach. Wybierz się w nieznane lub weź udział w swoim pierwszym wyścigu.
kolarstwo górskie
Odkryj wolność i przygodę, przemierzając leśne ścieżki i górskie trasy na najpopularniejszych w Polsce rowerach górskich. Idealne dla tych, którzy kochają naturę i wyzwania.
piłka siatkowa
Popularna siatkówka łączy w sobie szybkość, technikę i strategię. Na najwyższym poziomie wymaga określonych predyspozycji, ale amatorsko może uprawiać ją każdy.
pływanie
Pływanie to doskonały sposób na poprawę kondycji, ale ze względu na bogate tradycje w tej dyscyplinie, będzie też świetnym wyborem dla osób marzących o karierze sportowej.
wioślarstwo
Zanurz wiosła w wodzie i momentalnie poczuj moc płynącą z każdego ruchu. Konkurencje wioślarskie pozwalają łączyć siłę, wytrzymałość i koordynację z duchem drużyny.
piłka wodna
Połączenie pływania, gry zespołowej i strategii. Piłka wodna to doskonały wybór dla osób lubiących dynamiczne i wymagające sporty wodne.
szermierka
Elegancja, precyzja i szybkość składają się na sztukę i sport, jakimi jest szermierka. Będzie ona idealnym wyborem dla tych, którzy cenią sobie taktykę i refleks.
judo
Judo to nie tylko sport, ale również dyscyplina duchowa. Rozwijaj swoją siłę, elastyczność i równowagę, stopniowo poznając tajniki tej olimpijskiej sztuki walki.
taekwondo
Spróbuj swoich sił w wywodzącej się z Korei sztuce walki, która obok konsekwencji, refleksu i koncentracji, poprawia ogólną sprawność organizmu niezależnie od wieku.
boks
Boks to nie tylko walka w rękawicach, ale również dyscyplina, która wymaga kondycji, techniki i strategii. Doskonała dla osób szukających intensywnego treningu.
lekkoatletyka
Odkryj swoją siłę w konkurencjach rzutowych: pchnięciu kulą oraz rzutami dyskiem, oszczepem i młotem. Idealne dla tych, którzy chcą połączyć siłę, technikę i precyzję
biegi długodystansowe
Coraz popularniejsze bieganie na długich dystansach to wyzwanie zarówno dla ciała, jak i umysłu. Pozwala szlifować wytrwałość i regularnie przekraczać własne granice.
biathlon
Imponująca wydolność i zegarmistrzowska precyzja? Sukces w biathlonie wymaga łączenia rzadko współistniejących żywiołów, ale polskie sukcesy pokazują, że jest możliwy!
tenis stołowy
Szybki, wymagający refleksu i strategii – tenis stołowy to doskonały wybór dla osób szukających dynamicznej i taktycznej gry na relatywnie niewielkiej przestrzeni.
piłka ręczna
Dynamiczna, wymagająca i szybka – piłka ręczna to dyscyplina sportu dla osób, które odnajdują się w nagłych zwrotach akcji i budowaniu współpracy zespołowej.
piłka nożna
Piłka nożna nie bez powodu jest najpopularniejszą grą świata. Daje szansę na ogromną karierę, ale ze startu nie wyklucza nikogo, rozwijając umiejętności zespołowe i kondycję.
Galeria
patronat
Projekt dofinansowano ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.
